Leuk, lekker en gezond koken met de vernieuwde gratis Kook app
deel dit item
Wil je leuk, lekker en gezond koken tijdens de corona-periode, maar vind je dat lastig? Met de Kook app kan echt iedereen leren koken!
Maak kennis met de vernieuwde gratis Kook app voor mensen met een licht verstandelijke beperking, ouderen en iedereen die wel wat extra hulp bij het koken kan gebruiken.
Koken kan best lastig zijn. Zeker voor mensen die niet gewend zijn om zelf te koken en hier een duwtje in de rug bij nodig hebben. Onder deze groep vinden we mensen met een licht verstandelijke beperking (LVB), met NAH-niet aangeboren hersenletsel, ouderen of juist jongeren die net op zichzelf gaan wonen. Maar ook mensen die moeite hebben met lezen. Kortom een grote groep in onze samenleving. Het resultaat: (ongezonde) kant-en-klaar- en afhaalmaaltijden zoals pizza’s en patat. En in deze corona-tijd, waarbij je vaker alleen bent en je zelfstandig je eigen eten moet verzorgen, wil je juist gezonder eten. Voor iedereen en speciaal voor mensen die deze extra hulp goed kunnen gebruiken, is er de gratis Kook app.
Zelfstandig en gezond koken voor veel mensen lastig
De Kook app is speciaal ontwikkeld voor mensen die wat meer hulp nodig hebben bij het koken van een gezonde, lekkere maaltijd. Het volgen van een regulier kookboek of recept is vaak best lastig: als er bijvoorbeeld staat ‘breng water aan de kook en snijd de wortels’, dan is dit te ingewikkeld. Want óf het water kookt over omdat het niet meer in de gaten gehouden wordt, of de wortels worden niet gesneden. In de Kook app worden eenvoudige instructies met ondersteunende illustraties gegeven: je zorgt er stap voor stap voor dat eerst alle ingrediënten en benodigdheden alvast klaarliggen en geeft dan instructies hoe alles gesneden wordt, voordat het kookproces begint. Daarnaast wordt bij de recepten rekening gehouden met het Nibud budget.
De Kook app: hoe werkt het?
De Kook app is opgedeeld in zes stappen die overzicht en structuur bieden. Dat geeft zelfvertrouwen en rust tijdens het koken:
Boodschappenlijstje (afvinklijstje met plaatjes van de producten)
Handen wassen
Klaarzetten (kookgerei en ingrediënten verzamelen en afvinken)
Voorbereiden (afmeten, wegen, snijden van alle benodigde ingrediënten)
Koken (per bereiding door een stappenplan begeleid)
Serveren
De nieuwste versie van de Kook app hebben we nog handiger gemaakt. De instructies worden nu bijvoorbeeld ook voorgelezen en er is een kookwekker ingebouwd. Verder kun je slim filteren en dat maakt zoeken in het groeiende aantal recepten heel eenvoudig. Momenteel vind je al meer dan 20 gezonde recepten in de Kook app. En we gaan in april en mei nog meer gezonde en lekkere recepten toevoegen.
Zelfvertrouwen
Ook bedrijven als Albert Heijn, Unilever en Blokker hebben bij de ontwikkeling van de Kook app geholpen om het kookgerei en de ingrediënten zo eenvoudig mogelijk te tonen. Het makkelijk kunnen vinden en herkennen van de producten maakt van het boodschappen doen een leuke ervaring. Dat, samen met een geslaagde maaltijd, maakt van de nieuwe kok(kin), een trots mens dat vol zelfvertrouwen zijn of haar volgende gezonde, lekkere maaltijd klaarmaakt.
Co-creatie
De Kook app is ontstaan vanuit een samenwerking tussen Humanitas DMH, Reinaerde, Amerpoort en ilionx. Het doel van de drie instellingen is om mensen met een verstandelijke beperking en/of psychiatrisch probleem te helpen en te ‘empoweren’. Hun cliënten hebben de Kook app al uitvoerig getest en zijn inmiddels groot fan.
Help mensen gezond, zelfstandig en gezond te koken
Wij, de makers van de Kook app, vinden dat deze lastige corona-tijd, hèt moment is om iedereen die extra hulp nodig heeft bij zelfstandig en gezond koken, kennis te laten maken met de gratis app. Ken je iemand (je cliënt, je kind, oude buurman, oma, vader, kennis en/of collega) die wel wat extra hulp kan gebruiken? Informeer ze dan! Wellicht kunnen ze ook je hulp gebruiken bij de installatie. Download de Kook app nu en ontvang vanaf 16 april de allernieuwste versie met nieuwe recepten en functies automatisch:
Cookies zijn kleine tekstbestanden die door websites kunnen worden gebruikt om gebruikerservaringen efficiënter te maken.
Volgens de wet mogen wij cookies op uw apparaat opslaan als ze strikt noodzakelijk zijn voor het gebruik van de site. Voor alle andere soorten cookies hebben we uw toestemming nodig.
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina’s worden weergegeven.
Via de cookieverklaring op onze website kunt u uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken.
In ons privacybeleid vindt u meer informatie over wie we zijn, hoe u contact met ons kunt opnemen en hoe we persoonlijke gegevens verwerken.
Strikt noodzakelijk
Strikt Noodzakelijke Cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we uw voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.
Cookie naam
Beschrijving
Duur
pll_language
Deze cookie wordt gebruikt om de taal van de website te bepalen.
1 jaar
cookiesession1
cookiessession1 wordt gebruikt om een optimale website-ervaring te bieden door middel van de volgende items:
- Network equipment failover session persistence;
- client tracking;
- Logging aggregation to a client;
- Security features such as DOS protection;
- Session timeout.
1 jaar
moove_gdpr_popup
Deze cookie wordt gebruikt om de cookie voorkeuren op te slaan
1 jaar
Google Analytics
Cookie naam
Beschrijving
Duur
_ga
Wordt gebruikt om gebruikers te onderscheiden.
2 jaar
_gid
Wordt gebruikt om gebruikers te onderscheiden.
24 uur
_gat
Wordt gebruikt om de aanvraagsnelheid te vertragen. Als Google Analytics wordt geïmplementeerd via Google Tag Manager, krijgt deze cookie de naam _dc_gtm_<property-id>.
1 minuut
AMP_TOKEN
Bevat een token dat kan worden gebruikt om een klant-ID op te halen bij de AMP-client-ID-service. Andere mogelijke waarden duiden op opt-out, verzoek aan boord of een fout bij het ophalen van een klant-ID van de AMP-client-ID-service.
30 seconden tot 1 jaar
_gac_<property-id>
Bevat campagnegerelateerde informatie voor de gebruiker. Als u uw Google Analytics- en Google Ads-accounts heeft gekoppeld, zullen Google Ads-websiteconversietags deze cookie lezen, tenzij u zich afmeldt. Kom meer te weten.
90 dagen
_gcl_au
Gebruikt door Google AdSense om te experimenteren met de efficiëntie van advertenties op websites die hun services gebruiken.
3 maanden
CPSESSIONID
Gebruikt voor analyse van websitegebruik om gebruikerssessies te onderscheiden.
30 minuten
CPUSERID
Gebruikt voor analyse van websitegebruik en personalisatie om gebruikers te onderscheiden.
900 dagen
CPSESSIONEXP
Gebruikt voor analyse van websitegebruik en personalisatie om gebruikers te onderscheiden.
30 minuten
Marketing
De volgende marketing cookies worden gebruikt:
Hotjar
Cookie naam
Beschrijving
Duur
_hjClosedSurveyInvites
Deze cookie wordt geplaatst zodra een bezoeker interageert met een pop-upvenster met een enquête-uitnodiging. Het wordt gebruikt om ervoor te zorgen dat dezelfde uitnodiging niet opnieuw verschijnt als deze al is getoond.
1 jaar
_hjDonePolls
Deze cookie wordt geplaatst zodra een bezoeker een peiling voltooit met behulp van de Feedback Poll-widget. Het wordt gebruikt om ervoor te zorgen dat dezelfde peiling niet opnieuw verschijnt als deze al is ingevuld.
1 jaar
_hjMinimizedPolls
Deze cookie wordt geplaatst zodra een bezoeker een Feedback Poll-widget minimaliseert. Het wordt gebruikt om ervoor te zorgen dat de widget geminimaliseerd blijft wanneer de bezoeker door uw site navigeert.
1 jaar
_hjDoneTestersWidgets
Deze cookie wordt ingesteld zodra een bezoeker zijn informatie invoert in de widget Recruit User Testers. Het wordt gebruikt om ervoor te zorgen dat hetzelfde formulier niet opnieuw verschijnt als het al is ingevuld.
1 jaar
_hjMinimizedTestersWidgets
Deze cookie wordt geplaatst zodra een bezoeker een Recruit User Testers-widget minimaliseert. Het wordt gebruikt om ervoor te zorgen dat de widget geminimaliseerd blijft wanneer de bezoeker door uw site navigeert.
1 jaar
_hjDoneSurveys
Deze cookie wordt geplaatst zodra een bezoeker een enquête invult. Het wordt gebruikt om de inhoud van de enquête alleen te laden als de bezoeker de enquête nog niet heeft ingevuld.
1 jaar
_hjIncludedInSample
Deze cookie wordt geplaatst om Hotjar te laten weten of die bezoeker is opgenomen in de steekproef die wordt gebruikt om Heatmaps, Funnels, Recordings, etc. te genereren.
1 jaar
_hjShownFeedbackMessage
Deze cookie wordt geplaatst wanneer een bezoeker Inkomende Feedback minimaliseert of voltooit. Dit wordt gedaan zodat de inkomende feedback onmiddellijk als geminimaliseerd wordt geladen als ze naar een andere pagina navigeren waar deze is ingesteld om te worden weergegeven.
1 jaar
Onlinesucces.nl
Cookie naam
Beschrijving
Duur
logger
connect.onlinesucces.nl
365 days
Facebook
Naam
Doel
Vervaldatum
fr
Gebruikt door Facebook om een reeks advertentieproducten te leveren, zoals realtime bieden van externe adverteerders.
3 maanden
fbp
Gebruikt door Facebook om advertenties te leveren. De cookie bevat een versleutelde Facebook-gebruikers-ID en browser-ID. Het zal informatie van deze website ontvangen om advertenties beter af te stemmen en te optimaliseren.
3 maanden
Linkedin
Naam
Doel
Vervaldatum
ln_or
Gebruikt om te bepalen of analyse van Oribi kan worden uitgevoerd op een specifiek domein
1 dag
Schakel eerst strikt noodzakelijke cookies in om uw voorkeuren op te slaan!