Leuk, lekker en gezond koken met de vernieuwde gratis Kook app
deel dit item
Wil je leuk, lekker en gezond koken tijdens de corona-periode, maar vind je dat lastig? Met de Kook app kan echt iedereen leren koken!
Maak kennis met de vernieuwde gratis Kook app voor mensen met een licht verstandelijke beperking, ouderen en iedereen die wel wat extra hulp bij het koken kan gebruiken.
Koken kan best lastig zijn. Zeker voor mensen die niet gewend zijn om zelf te koken en hier een duwtje in de rug bij nodig hebben. Onder deze groep vinden we mensen met een licht verstandelijke beperking (LVB), met NAH-niet aangeboren hersenletsel, ouderen of juist jongeren die net op zichzelf gaan wonen. Maar ook mensen die moeite hebben met lezen. Kortom een grote groep in onze samenleving. Het resultaat: (ongezonde) kant-en-klaar- en afhaalmaaltijden zoals pizza’s en patat. En in deze corona-tijd, waarbij je vaker alleen bent en je zelfstandig je eigen eten moet verzorgen, wil je juist gezonder eten. Voor iedereen en speciaal voor mensen die deze extra hulp goed kunnen gebruiken, is er de gratis Kook app.
Zelfstandig en gezond koken voor veel mensen lastig
De Kook app is speciaal ontwikkeld voor mensen die wat meer hulp nodig hebben bij het koken van een gezonde, lekkere maaltijd. Het volgen van een regulier kookboek of recept is vaak best lastig: als er bijvoorbeeld staat ‘breng water aan de kook en snijd de wortels’, dan is dit te ingewikkeld. Want óf het water kookt over omdat het niet meer in de gaten gehouden wordt, of de wortels worden niet gesneden. In de Kook app worden eenvoudige instructies met ondersteunende illustraties gegeven: je zorgt er stap voor stap voor dat eerst alle ingrediënten en benodigdheden alvast klaarliggen en geeft dan instructies hoe alles gesneden wordt, voordat het kookproces begint. Daarnaast wordt bij de recepten rekening gehouden met het Nibud budget.
De Kook app: hoe werkt het?
De Kook app is opgedeeld in zes stappen die overzicht en structuur bieden. Dat geeft zelfvertrouwen en rust tijdens het koken:
Boodschappenlijstje (afvinklijstje met plaatjes van de producten)
Handen wassen
Klaarzetten (kookgerei en ingrediënten verzamelen en afvinken)
Voorbereiden (afmeten, wegen, snijden van alle benodigde ingrediënten)
Koken (per bereiding door een stappenplan begeleid)
Serveren
De nieuwste versie van de Kook app hebben we nog handiger gemaakt. De instructies worden nu bijvoorbeeld ook voorgelezen en er is een kookwekker ingebouwd. Verder kun je slim filteren en dat maakt zoeken in het groeiende aantal recepten heel eenvoudig. Momenteel vind je al meer dan 20 gezonde recepten in de Kook app. En we gaan in april en mei nog meer gezonde en lekkere recepten toevoegen.
Zelfvertrouwen
Ook bedrijven als Albert Heijn, Unilever en Blokker hebben bij de ontwikkeling van de Kook app geholpen om het kookgerei en de ingrediënten zo eenvoudig mogelijk te tonen. Het makkelijk kunnen vinden en herkennen van de producten maakt van het boodschappen doen een leuke ervaring. Dat, samen met een geslaagde maaltijd, maakt van de nieuwe kok(kin), een trots mens dat vol zelfvertrouwen zijn of haar volgende gezonde, lekkere maaltijd klaarmaakt.
Co-creatie
De Kook app is ontstaan vanuit een samenwerking tussen Humanitas DMH, Reinaerde, Amerpoort en ilionx. Het doel van de drie instellingen is om mensen met een verstandelijke beperking en/of psychiatrisch probleem te helpen en te ‘empoweren’. Hun cliënten hebben de Kook app al uitvoerig getest en zijn inmiddels groot fan.
Help mensen gezond, zelfstandig en gezond te koken
Wij, de makers van de Kook app, vinden dat deze lastige corona-tijd, hèt moment is om iedereen die extra hulp nodig heeft bij zelfstandig en gezond koken, kennis te laten maken met de gratis app. Ken je iemand (je cliënt, je kind, oude buurman, oma, vader, kennis en/of collega) die wel wat extra hulp kan gebruiken? Informeer ze dan! Wellicht kunnen ze ook je hulp gebruiken bij de installatie. Download de Kook app nu en ontvang vanaf 16 april de allernieuwste versie met nieuwe recepten en functies automatisch:
Cookies zijn kleine tekstbestanden die door websites kunnen worden gebruikt om gebruikerservaringen efficiënter te maken.
Volgens de wet mogen wij cookies op uw apparaat opslaan als ze strikt noodzakelijk zijn voor het gebruik van de site. Voor alle andere soorten cookies hebben we uw toestemming nodig.
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina’s worden weergegeven.
Via de cookieverklaring op onze website kunt u uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken.
In ons privacybeleid vindt u meer informatie over wie we zijn, hoe u contact met ons kunt opnemen en hoe we persoonlijke gegevens verwerken.
Strikt noodzakelijke cookies
Strikt Noodzakelijke Cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we uw voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.
Analytische cookies
Analytische cookies meten websitebezoek, waarmee de eigenaar zijn website kan verbeteren. Denk aan het aantal bezoekers en de meest bezochte webpagina’s.
Google Analytics
_ga
2 years
Used to distinguish users.
_gid
24 hours
Used to distinguish users.
_gat
1 minute
Used to throttle request rate. If Google Analytics is deployed via Google Tag Manager, this cookie will be named _dc_gtm_<property-id>.
AMP_TOKEN
30 seconds to 1 year
Contains a token that can be used to retrieve a Client ID from AMP Client ID service. Other possible values indicate opt-out, inflight request or an error retrieving a Client ID from AMP Client ID service.
_gac_<property-id>
90 days
Contains campaign related information for the user. If you have linked your Google Analytics and Google Ads accounts, Google Ads website conversion tags will read this cookie unless you opt-out. Learn more.
Schakel eerst strikt noodzakelijke cookies in om uw voorkeuren op te slaan!
Marketing
De volgende marketing cookies worden gebruikt:
Hotjar
Cookie naam
Beschrijving
Duur
_hjClosedSurveyInvites
This cookie is set once a visitor interacts with a Survey invitation modal pop-up. It is used to ensure that the same invite does not re-appear if it has already been shown.
365 days
_hjDonePolls
This cookie is set once a visitor completes a Poll using the Feedback Poll widget. It is used to ensure that the same Poll does not re-appear if it has already been filled in.
365 days
_hjMinimizedPolls
This cookie is set once a visitor minimizes a Feedback Poll widget. It is used to ensure that the widget stays minimized when the visitor navigates through your site.
365 days
_hjDoneTestersWidgets
This cookie is set once a visitor submits their information in the Recruit User Testers widget. It is used to ensure that the same form does not re-appear if it has already been filled in.
365 days
_hjMinimizedTestersWidgets
This cookie is set once a visitor minimizes a Recruit User Testers widget. It is used to ensure that the widget stays minimized when the visitor navigates through your site.
365 days
_hjDoneSurveys
This cookie is set once a visitor completes a survey. It is used to only load the survey content if the visitor hasn't completed the survey yet.
365 days
_hjIncludedInSample
This cookie is set to let Hotjar know whether that visitor is included in the sample which is used to generate Heatmaps, Funnels, Recordings, etc.
365 days
_hjShownFeedbackMessage
This cookie is set when a visitor minimizes or completes Incoming Feedback. This is done so that the Incoming Feedback will load as minimized immediately if they navigate to another page where it is set to show.
365 days
Onlinesucces.nl
Cookie naam
Beschrijving
Duur
logger
connect.onlinesucces.nl
365 days
Facebook
Naam
Aanbieder
Doel
Vervaldatum
fr
http://facebook.com/
Used by Facebook to deliver a series of advertisement products such as real time bidding from third party advertisers.
3 months
ilionx.com analytics
Naam
Aanbieder
Doel
Vervaldatum
CPSESSIONID
http://www.ilionx.com/
Used for website usage analytics to distinguish user sessions.
30 minutes
CPUSERID
http://www.ilionx.com/
Used for website usage analytics and personalization to distinguish users.
900 days
Schakel eerst strikt noodzakelijke cookies in om uw voorkeuren op te slaan!